Mekah, persis.or.id - Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes RI Liliek Marhaendro Susilo, memberikan sejumlah imbauan bagi jamaah haji agar lancar dan sehat selama menunaikan rukun Islam kelima ini.
Khusus untuk jamaah haji lansia dan mempunyai risiko tinggi (Risti),dirinya menekankan untuk memelihara kesehatan dengan tidak memaksakan diri melakukan aktivitas fisik yang berlebihan.
"Sesuaikanlah dengan kemampuan masing-masing dalam beribadah. Kami juga berharap, jamaah haji mandiri yang sehat ikut mengawasi dan memberikan pendamping terhadap jamaah lansia dan risti," ujar Liliek, Kamis (08/06/2023).
Untuk mewaspadai cuaca panas di Arab Saudi, jamaah haji diimbau untuk selalu menggunakan alat pelindung diri seperti payung, masker, kaca mata hitam, semprotan air, dan alas kaki, saat berada di luar hotel.
"Jadi semprotan juga digunakan jika mereka mulai merasa kering di kulitnya supaya tidak terjadi iritasi di kulitnya," ucapnya.
Selain itu, para jamaah haji juga diminta untuk rutin minum air minimal satu gelas atau 200 ml per jam. "Jangan menunggu haus,karena di sana jarang merasa haus," katanya.
Sementara bagi jamaah yang memiliki penyakit komorbid untuk minum obat teratur sesuai anjuran, dan memeriksakan diri secara rutin ke tenaga kesehatan haji.
"Jika ada keluhan badan kurang sehat segera hubungi petugas kesehatan terdekat, siapapun petugas kesehatannya, supaya nanti bisa segera diberikan tindakan," tandasnya. (/ARF)
[]
